4 postres que puedes hacer con tu WHEY NER ISOLATE

4 postres que puedes hacer con tu WHEY NER ISOLATE - MDNLabs

¿Estás cuidándote o sencillamente te gustan muchos los antojitos dulces y quieres comer sus versiones saludables? En MDN pensamos en todo, así que en esta entrada te traemos antojos dulces, - varios de ellos muy chocolatosos-, y muy proteicos para cuidar tus macros y satisfacer tus antojos. ¡Chécalos!

 

¡Recuerda mencionarnos en tus redes si los preparas! 

@mdnsports

 

¡Buen provecho!

 

1 - Pastel de Chocolate:

 

Esta receta es súper rápida y sencilla, ¡será de tus preferidas!

Modo de preparación:

 

Colocar todos los ingredientes en una taza grande o un tazón pequeño y revolver, hasta que quede una mezcla solvente. Cocer en microondas durante 1:30 minutos.

Esta receta no tiene gluten y el endulzante que contiene es el propio de la proteína.

Recomendación: Servir con Syrope proteico.

  

2 - Receta de Syrope Proteico:

 

¡El perfecto acompañante para el sweet tooth!

Modo de preparación:

Verter los ingredientes en un envase y mezclar hasta que se haga un chocolate. Si queda muy espeso puedes diluir con agua o leche según sea lo conveniente para tu dieta.

¡Recuerda que si lo refrigeras se espesará! Por lo que deberás diluir o re-mezclar hasta que consigas la densidad deseada.

 

3 - Helado de Chocolate con Arándano:

 

  • 1 cucharada de WheyNer Isolate chocolate
  • 1 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de café instantáneo (opcional)
  • ½ cucharada de miel natural o de agave
  • 1/3 taza de granola
  • ¼ taza de arándanos

Modo de preparación:

Colocar la mitad del yogur con tu proteina Whey Ner Isolate, el polvo de cacao, el café instantáneo y la miel en un tazón. Mezclar todo junto hasta que tenga una consistencia suave. Colocar la mezcla en un vaso, cubrir con el resto del yogur, la granola y los arándanos. Servir.

Puedes hacer una versión en capas al servir.

 

4 - Cupcakes de Requesón con Nueces:

 

  • 1 scoop de WheyNer Isolate vainilla
  • 250gr de requesón
  • 1 scoop de harina de avena o de almendra
  • 1 huevo y una clara
  • Nueces.
  • 1 cdta. Polvo para hornear

Precalienta el horno a 200º.

Coloca en un bol el requesón, el huevo y la clara. Batimos todo a velocidad baja. Añade la harina, la proteína y la levadura. Bate hasta eliminar todos los grumos.

Engrasa tu molde de cupcakes y vierte la mezcla. Hornea por 25 min o hasta notar la consistencia deseada. Añadir las nueces por encima.

Enfría y sirve.

 

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