Desayuno para ganar masa muscular
Este es un desayuno que genera altos niveles de energía, perfecto para realizar ejercicios matutinos de alta intensidad y a la vez permitir la regeneración del tejido muscular que se desgasta durante los entrenamientos.
Ingredientes:
– 200 ml de yogurt líquido (recomendamos natural).
– 30 gr de WHEY NER (1 porción).
– 1 plátano.
– 2 almendras.
– 40 gr de granola.
– Canela al gusto.
La ciencia del deporte evoluciona cada día y nuestra dieta debe hacerlo también. Hace unos años se podía mantener una dieta de claras de huevo, leche y arroz para obtener grandes cantidades de nutrientes que ahora no los tienen. Nuestros productos están formulados con estos nutrientes y más; están diseñados para deportistas y atletas que quieren conseguir más de su entrenamiento físico.
Fuente: http://bit.ly/1BnJm0O
Buen dia
Tengo dos hijos futbolistas de alto rendimiento edades de 12 y 14 años
me gustaria saber si puedo darle esta proteina de ustedes Whey Ner .
busco que les ayude a recuperar su masa muscular, recuperar energia y todo lo que se pierde al realizar tanto ejercicio. Por su puesto que no les cauce daño por ser jovenes.
Gracias
Espero respuesta
SAludos
Hola Sandra,
Así es, cualquier persona puede consumir nuestras proteínas solo de acuerdo a su edad es el consumo apropiado para cada quien, esto depende de el desempeño y desgaste fisico que realicen también. Lo recomendado es 1g a 1.5g por cada kg de peso corporal al día (esto incluye suplementación y comida), no queda de más asesorase con un médico para usarlo de la mejor manera posible.
necesito una proteína que no contenga mucho carbohidrato pues mi intension es bajar de peso. cual me recomiendan??
Hola Jesús,
Te puedo recomendar nuestra proteína Wheyner ya que contiene solo 1.8g de carbohidratos y 24g de proteína por toma de 30g, es perfecta para una dieta ya sea para bajar de peso como para construir músculo no olvides que para que sea efectiva tienes que realizar ejercicio y mantener el metabolismo funcionando esto realizando 5 a 6 comidas al día y verás cambios favorables en poco tiempo.
Saludos!
Buen Dia
en donde puedo comprar sus productos, por favor pueden responderme
Hola Jose,
Puedes adquirir nuestros procutos por aqui mismo la página web, en la sección de la tienda online la cual puedes encontrarla en el siguiente link: https://mdnsports.com/producstore/
Estamos a tus órdenes!
Hola que tal! Necesito un suplemento que me ayude a ganar volumen, llevo cinco meses en el gimnasio tengo 21 años, mido 1.56 y peso 52 kg, también quisiera saber cuantos gramos ingerir al dia y en que momentos. Gracias!!!
Hola ! Cuando recomendable antes o después de entrenar?